在看到姜蝉列出来的计划的时候，顾念瞪大眼:“还要出去跑步?”

姜蝉:“你的灵魂和你的身体是息息相关的，你的体魄越好，你的灵魂恢復的速度就越快。当然，我会给你制定好目标，不会超出你的承受范围。”

“而且女孩儿有个健康的体魄，学习一些自保招式，也能够更好的保护自己。”

顾念最拒绝不了别人为她打算，这不姜蝉说什么她都答应下来。姜蝉叹气，这姑娘是个顺毛捋，又缺爱，心理上又自卑，想要让她真正成长起来，还有很长的路要走。

当然，为今之计，是要先让顾念交到好朋友。她看过顾念的一生，她几乎没有交好的朋友，都被顾青城和张芸否决了。

一个没有朋友的人，她从外界获取的温暖真的是太少了。更何况她后来遇上了严寒那样的人，想到严寒，姜蝉的眼里划过一丝流光。

没关系

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